Селен является незаменимым микроэлемен​том в антиоксидантной и дезинтоксикационной защите организма. Как синергист витамина Е, он способствует повышению и его антиоксидантной активности. Участвует в метаболиз​ме йода, поскольку без селеносодержащих ферментов невозможна выработка Т3-гормона щитовидной железы, необходимого для нор​мального физического и психического разви​тия организма в целом,особенно центральной нервной системы.

Селен входит в состав бел​ков мышечной ткани, в том числе миокарда. Он улучшает эластичность стенок сосудов и текучесть крови, транспорт питательных ве​ществ и кислорода к тканям, нормализует ар​териальное давление. Применение селена в первые недели и месяцы после инфаркта спо​собствует быстрому образованию рубцовой ткани и выздоровлению больного.

Селен усиливает защиту организма против вирусов и других патогенных факторов, при​чем исследования показывают его заметное влияние на повышение выработки основных клеток иммунной системы: лейкоцитов, лим​фоцитов, антител, макрофагов и интерферо​на.

Селен играет значительную роль в поддержа​нии здоровья кожных покровов. Способствует снижению синтеза меланина, что значительно уменьшает пигментацию кожи. Встраиваясь в липидную фракцию клеточных мембран, он оказывает стабилизирующее действие, защи​щая клетки кожи от повреждения тяжелыми металлами, свободными радикалами.

Селен также отвечает за эластичность кожного по​крова, защищает его от агрессивного воз​действия ультрафиолетовых лучей, замедляет процесс старения кожи.